La sauna è una sana abitudine arrivata fino a noi dalle fredde terre del Nord: qui nasce l’usanza di fare bagni di calore inizialmente in capanne rudimentali, fino ad arrivare alle iconiche strutture in legno che tutti oggi riconosciamo. Il bagno di calore della sauna sfrutta l’azione combinata di alta temperatura e basso tasso di umidità (max 20%). I benefici sono tanti: il suo calore procura una traspirazione intensa e immediata provocando l’eliminazione di tossine accumulate nei tessuti, che migliora la circolazione sanguigna e tonifica la pelle, favorendo un senso di rilassatezza e serenità.